Mitt nya nyttiga liv...

Datum: 2010-01-21 Tid: 18:28:42

...haha ja hur många gånger har man inte sagt det, att man borde träna mer, äta mindre godis, vara nyttigare helt enket. Jag tänker inte ge några löften och inte sätta någon stor press på mig själv, men målet är ändå att få igån träningen ordentligt, Har som det är nu tränat tre gånger förra veckan och två gånger denna veckan, blir ett pass i morgon oxå =) Tränar jag minst två gånger i veckan i tio veckor så ska jag få en belöning, har inte kommit på vad än, tips?? Men jag har inte satt lika stor press på mig denna gången, allt ska inte ske på en gång. Jag har ett mål att inte äta fullt så mycket godis som innan, men det är oki att ta lite ibland. Har tänkt ändra om lite i kosten men inget radikalt, målet är små förändringar som verkligen fungerar. Målet är att lyckas!!! En sak som jag ska försöka att ta bort är småätandet på kvällarna. Har ett enorm sug på allt och ingenting när jag kommer hem på kvällarna men jag egentligen inte hungrig och då blir det oftast något onyttigt, ändring på det!! Ikväll blir det därför denna underbara kvällsmat (även om det inte stillar mitt sug så tror jag det blir lättare att låta bli det onyttiga..står ju en vit kladdkaka i kylen. Hoppas Johan vill sätta i sig den när han kommer hem)


jorgubbar, melon och en mindre nyttig chailatte


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback