Dag 8

Datum: 2008-05-19 Tid: 22:03:31
Då var det måndag igen och jag har nu kört stenhårt i en vecka. Känns bra och jag har börjat få in rutin på det här nu. Men va gör man åt choklad suget, jag blir togit. Igår höll jag på att gå åt...något förslag på bra choklad substitut?? Vågen pekar oxå den stadigt neråt :D

Dagen:
30-40 min rask promenad med Lakriz innan frukost. En blåbärssmothie med krossade linfrön och en rågruta med honung och ost på blev dagens frukost. Luncherna på jobbet är ju inga höjdare :S Idag var det potatismos med korv. Så för min del blev det tre korvar...
På rasten åt jag nästan två äpplen, mellanmålet blev två knäckermackor med ost. Efter jobbet blev det en snabb knäckemacka före en långrunda med Sofi och TIna. Väl hemma igen drack jag två glas varm nyponsoppa.

Känner nu att det jag äter är mycket samma sak, några tips på mat variationer??

Kommentarer
Postat av: Dodgy

Sallad är en bra pryl att variera med...

2008-05-20 | 09:02:48
Postat av: Johanna

JA, sallad är bra. Lägg i mycket bönoroch sådant och eller annat kött. Kän väl kanske ta med dig det till jobbet?? Tänk på att du måste äta annat som motsvarar potatisen, riset och pastan. Tänk på att nyponsoppa inte heller alltd är så nyttigt. Mycket socker där;) Mörk cholad en ruta för att ta bort sötsuget, tycker jag fungerar. Tänk även på att om du gått ner massor nu och sen börjar äta mer som vanligt sen kan det hända att den går stadigt uppåt :S.

Ha det skönt vännen.

Kram

2008-05-20 | 17:01:11
URL: http://johannaingered.blogg.se/
Postat av: Propp

Tack för promenixen. Benen var lite stumma i morse men sen gick jag långt i Alingsås på fm.

2008-05-20 | 18:46:15
URL: http://propps.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback